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2020年1月の記事一覧

カルシウムって?どれくらい入っているの?

  

  先日、給食の先生より「カルシウム」についてのお話がありました。

  カルシウムは、骨や歯をつくる素になっていること、1日に600㎎摂取しなければならないこと、給食では、300㎎摂取できるように日々工夫していることをを教えていただきました。

 そして、身近な飲み物の中に、どれくらいのカルシウムが入っているか、1年生にわかりやすく

 提示していただきました。

 ○ オレンジジュース 13㎎

 ○ コーラ 3㎎

 ○ ヤクルト28㎎

 そして、なんと牛乳には277㎎

 給食に、なぜ牛乳が出ているのかがよく分かったようでした。

 お話の後の、牛乳は、ひと味違ったようです。