こんなことがありました！

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体幹トレーニングでぽかぽか

投稿日時 : 2018/11/09  小塩江小-サイト管理者 

今日の体力向上Ｔは、雨のために室内で行いました。

足を左右に開いて静止、前後に開いて静止、ゆっくり前屈をしたり、

腕を振って座ったままで移動したりなどの運動をしました。

体幹を鍛えるトレーニングになりました。

運動前は肌寒さを感じていましたが、終了のあいさつの時には、

体がぽかぽかしていました。今日も元気にがんばりましょう！