よりよい食習慣をめざして

　本日は、本校の食育推進コーディネーターが、食品の分類や朝食の３つの働き、栄養バランスのよい朝食について詳しく説明しました。よりよい生活習慣と親子関係が子どもたちの健康を支えています。子どもたちの健康（心と体と頭脳）は、かかわり合って発育成長していくとのことですのでよろしくお願いします。
　　・親子のコミュニケーション＜会話・遊び・メディアとの付き合い方＞
　　・食事＜３食、バランスのよい献立、かむ習慣、おやつの食べ方＞

　　・睡眠＜早寝、早起き　質のよい睡眠＞
　　・遊び、運動＜１日６０分以上体を動かす＞