メディアコントロールチャレンジ

１１月２８日の期末テス地に向け「メディアコントロールチャレンジ」が１５日〜２１日の７日間実施されています。

　各家庭でのテレビ・ゲーム・スマホなどの利用方法について改めて向き合い・話す機会を設けていただけてばと思います。

　さて、本日福島県学校保健会岩瀬支部『学校保健安全研究大会』が開催され，その中で国立病院機構久里浜医療センター名誉院長の樋口進様が『スマホ・ネット・ゲーム依存の実態と対応』という演題で講演をしていただきました。

　とても興味深い内容でしたので一部紹介します。

◯ゲーム依存（ゲーム行動症）は病気と認定（ＷＨＯ）。治療しなければ治らない。

◯依存の疑いチェック

・夜中までスマホ，ゲームをしている

・スマホを手放せない

・睡眠時間が短い（朝起きられない）

・成績が下がった

・注意すると暴言がある

・ゲーム・ネット以外の興味が薄れた

心当たりはありませんか？

依存となる前に家族でのルールづくり、話し合いをしてみてはどうでしょうか。