食育の日献立

今日は食育の日献立です。

メニューは、麦ごはん・白菜のみそ汁・三色おひたし・かつおみそがらめ・牛乳です。

「かつおのみそがらめ」は、はじめて食べました。

旬の「かつお」がとても香ばしく食欲をそそりました。

かつおは赤身の魚です。赤身の魚は長時間泳ぎ続けることができる「回遊魚」です。

白身の魚よりタンパク質やビタミンＡなどが豊富だと知りました。

今日もおいしくいただきました。