まちの先生に持久走の走り方を教えてもらったよ。③

５・６年生の指導ではいろんな話を聞くことができました。
「速く走るには頭を前にしてその重みで走れ！！」
「つらくなったら歌を歌って走れ！！」
「坂は頭の重みを使って降りていけ！！」
「坂の上り方は小股で登れ！！」
「つらくなったら腕を振れ！！」
「腕は後ろに振れ。後ろに振ると自然に足が前に出るようになっている。」
などなど。
子どもたちも納得の顔で聞いていました。
私たち教員も納得。
転びやすいポイントも教えていただき、
「このグレーチングは滑りやすいからジャンプしてふまないで走りましょう。」
と安全面もしっかり指導してもらいました。



「ここは危ないんだよ。グレーチングは飛び越えるんだよ。」


空も青くて気持ちいい。




校長先生も激走！！