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健康管理をよろしくお願いします。

2018年1月10日 16時00分

　１月１０日（水）現在、須賀川市内の小・中学校でインフルエンザによる出席停止者数
は３６名で、西袋中学校区内では３名でした。

　福島県教育庁健康教育課からインフルエンザの定点当たりの報告数が１０．９５人となり、
注意報レベルになったとの情報が入りました。
　３学期が始まり、さらに流行が拡大する恐れがありますので、以下の点について注意して
いきましょう。
①　日頃から十分な睡眠、バランスの良い食事を心がける。
②　こまめな手洗い、うがいの励行（外出後の手洗いは予防に有効です。）
③　適度な湿度の保持
④　咳エチケットの遵守（咳などの症状がある場合は、早めにマスクを着用しましょう）
⑤　人混みへの外出を控える。外出する場合は、マスクを着用する。
⑥　予防接種をする。（予防接種によって重症化を防ぐ効果があるといわれています。）