睡眠って大事！保健室の掲示で楽しく学んでいます！

　保健室の廊下に、睡眠の大切さを実感できるコーナーが設けられています。見るだけでなく、さわったり動かしたりして楽しく学んでいます。

　睡眠時間や睡眠の質の大切さについては、テレビやネット、新聞、本などでも取り上げられ、心と体の健康を維持していく上で重要です。

　子どもたちの質のよい眠りのためのよい生活習慣を身に付けさせてあげられるよう、学校でも指導していきます。ご家庭でも、よい睡眠のための環境づくりをお願いいたします。

「睡眠時計」があり、自分が寝た時刻と起きた時刻を針で合わせると、睡眠時間が表示されます。

また、その色で、下のようなアドバイスが見れます。

しっかり寝た人と、寝なかった人では、その後どうなるのか、開いて見ることができるようになっています。

 巻物を引くと、「よく眠るための五か条」が出てくるようになっています。